Skupinové cvičení – max. 6 klientů – od března 2019

Moje milí fitnesáci, jelikož byl minulý rok velký zájem o cvičení s balančními pomůckami a s vlastním tělem, tak jsem se rozhodla, že opět uspořádáme menší skupinové cvičení. Bude nás cvičit maximálně 7 včetně mě. Tzn, že Vás opravdu při cvičení můžu kontrolovat, abyste cvičili správně.

Upozorňuji, že jde o náročnější cvičení – step bedýnky,  kettlebell,  bandáže, činky, bossu,  odporová fitness guma, jednoruční činky, balanční podložka Twist simply fit a různé druhy dřepů, výpadů a samozřejmě našich známých planků.

Začínáme v pondělí 11.3. a 13.3. v 8 h  a od 18.3. – vždy pravidelně každé pondělí a středu v 8h ráno a v úterý a čtvrtek v 18h navečer.

V ceně tréninku je vstup, trénink a pití (iont, voda malá nebo velká – neomezené množství).